도파민디톡스1 도파민 중독 뇌를 살리는 '생각하는 힘' 기르기 숏폼에 지친 내 뇌를 살리는 생각하는 힘 기르기요즘 스마트폰으로 쇼츠나 릴스 보느라 시간 다 보내고, 책 한 줄 읽기 힘들다고 느끼신 적 없으신가요?디지털 시대에 무너진 문해력을 되찾는 방법을 아주 쉽고 간단하게 정리해 드립니다.1. 내 문해력을 높이는 간단한 실천 방법 3가지중간중간 멈추고 생각하기: 영상을 보거나 책을 읽을 때 멈춰 서서 "내가 방금 뭘 봤지?" 하고 되짚어보세요.내 말로 설명해 보는 '내적 연습': 글이나 뉴스를 읽은 뒤, 남에게 설명하듯 속으로 이야기를 만들어보는 연습을 해보세요. 단단한 문해력이 생깁니다.AI를 똑똑하게 활용하기: 인공지능(AI)에게 모르는 새로운 어휘나 요즘 뜨는 핵심 키워드를 추천받아 공부하는 등 디지털 기술을 성장의 도구로 활용해 보세요.2. 왜 영상만 보면.. 2026. 9. 7. 이전 1 다음 반응형
