건강146 '성인 ADHD 자가진단' 혹시 나도? 간단하게 체크해 보는 '성인 ADHD 자가진단'"나는 왜 이렇게 깜빡하는 게 많을지...", "가만히 앉아 있기가 왜 이렇게 힘들지?" 혹시 일상에서 이런 고민을 하고 계시나요?ADHD는 어린아이들만의 질환이 아니라, 생각보다 많은 성인들이 자신이 ADHD인지 모른 채 일상적인 어려움을 겪고 있습니다. 세계보건기구(WHO)에서 개발한 성인 ADHD 자가진단 체크리스트(ASRS)를 통해 가볍게 나의 상태를 확인해 보세요!📝 성인 ADHD 자가진단 체크리스트 (ASRS)다음 문항들을 읽고 최근 6개월 동안 본인의 상태에 가장 잘 맞는 항목을 체크해 보세요.[ ] 마무리 단계: 어려운 작업을 끝내놓고, 마지막 세부 사항을 마무리하는 데 어려움을 겪은 적이 있다.[ ] 정리 정돈: 체계적으로 순서.. 2026. 8. 22. 'ADHD'의 모든 것 ADHD가 뭔가요?우리는 흔히 집중을 잘 못하거나 산만한 사람을 보면 "끈기가 부족하다", "지나치게 산만하다"며 의지 문제로 치부하곤 합니다. 하지만 의지나 성격의 문제가 아니라 뇌의 신경전달물질과 조절 시스템의 문제로 발생하는 질환이 있습니다. 바로 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)입니다.1. ADHD란 무엇인가요?ADHD는 주의를 집중하고, 충동을 조절하며, 행동을 통제하는 뇌의 기능에 이상이 생겨 발생하는 신경 발달 조건입니다.어렸을 때 주로 발견되어 성인이 되어서도 이어지는 경우가 많습니다.남을 방해하거나 일부러 엉뚱한 행동을 하려는 것이 아니라, 뇌의 정보 처리 및 통제 시스템에 과부하가 걸린 상태를 의미합니다.2. 주요 증상과 특징ADHD는 크게 세 가지 핵심 양상으로 나타납니다.주의력 결핍.. 2026. 8. 22. 사이코패스·소시오패스·나르시시스트 차이점 비슷해 보이지만 결이 다른 성향! 사이코패스·소시오패스·나르시시스트 차이점주위에서 타인을 배려하지 않거나 자기중심적인 사람을 볼 때 흔히 사이코패스, 소시오패스, 혹은 나르시시스트라는 표현을 쓰곤 합니다. 모두 공감 능력이 부족하다는 공통점이 있지만, 그 내면과 행동 양상은 분명하게 다릅니다. 1. 사이코패스 (Psychopath): '타고난' 치밀한 포커페이스원인: 선천적으로 뇌의 감정 조절 부위에 결함이 있어 태어날 때부터 공감 능력이 극도로 결여된 채로 시작됩니다.핵심 특징:매우 치밀하고 주도면밀하게 계획을 세웁니다.감정을 완벽하게 통제하고 겉으로는 아주 정상적이거나 친절한 사람인 것처럼 완벽하게 위장(연기)합니다.2. 소시오패스 (Sociopath): '후천적' 환경이 만든 충동성원인: 선천적이라.. 2026. 8. 22. 매일 먹던 감기약이 치매 위험을 높인다? 감기약의 숨겨진 위험성: 항콜린 작용과 치매감기 기운이 있거나 잠이 안 올 때 무심코 찾게 되는 감기약과 수면유도제! 혹시 상비약으로 두고 장기간 달고 살고 계시진 않나요?최근 분당서울대병원 정신건강의학과 오대종 교수의 전문 소견과 해외 연구 결과를 바탕으로, 우리가 꼭 알아야 할 감기약의 숨겨진 위험성을 간략하게 정리해 드립니다.1. 범인은 바로 '항콜린성 약물'우리가 흔히 먹는 감기약, 콧물약(1세대 항히스타민제), 그리고 일부 수면유도제에는 '항콜린성' 성분이 들어있습니다. 이 성분은 뇌에서 기억과 학습을 담당하는 신경전달물질(아세틸콜린)의 작용을 방해하는 역할을 합니다.항콜린성 성분: 액상 종합감기약이나 알레르기약, 수면보조제 등에 흔히 쓰이는 1세대 항히스타민제가 대표적입니다.뇌 기능 방해: 아.. 2026. 8. 21. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 37 다음 반응형
